＃ヨガに夢中

ホットヨガに入会して1週間が経った。

すっかりドはまりし毎日スタジオへ通っている。

経った1週間だけどいくつか変わったことがある。

まずはお腹。腸の動きが良くなったような気がする。

季節の変わり目とか特別な日には

必ずお腹の調子を崩していた。

耐え難いこの冬の寒さにも

今年は腸が耐えている。

それどころかここ数日はすこぶる調子がいい。

あとは脚。足の裏側が柔らかくなった。

ふくらはぎとか、もも裏とかそのへん。

ランニングもお休みして

このヨガに力を注いでいるわけだけど、

もしかしたら、タイムも上がるかもしれないね。

春になるのが楽しみ。

（寒い時期は走りたくないだけなんだけ）

そして何より心。

心が前向きになってきている。

こんなに苦手な季節の最中に

気持ちを前向きにできている自分すごい！

そう褒めてあげたくなるね。

1クラス10人前後でほとんどが女性。

僕は本当に汗っかきだから

汗が飛ばないか気になることが多い。

そんなことも気にしながら頑張っている。

余計なことを考えるとポーズが乱れる。

だからヨガの最中は極力呼吸に意識を向ける。

少しでも早く変わりたいと焦ってしまうことが多いけど

きっとそれが僕の課題。

整えなければならない課題の1つ。

僕のペースで焦らず頑張ろう。

身体を動かすのはやっぱり楽しい。

ヨガに夢中。

今日も遊びに来てくれてありがとう。

忘年という概念が僕にはほとんどなくて

忘年会という言葉に未だ違和感を感じる。

どんなことも忘れたくはない。

楽しい記憶も悲しい記憶も

必ず大切だと思うから。

忘れないよ。

それでは、また明日。

お粗末様でございました。